Ontspanningstherapie

 Rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan… Wie kent  het niet??? Stress!!!

We moeten steeds meer, we stellen steeds hogere eisen aan onszelf en voelen daarbij niet meer wat ons lichaam aankan. Ontspanning is een hele belangrijke factor in het oplossen van veel lichamelijke klachten. Denk maar aan hoofdpijn, nekklachten, hyperventilatie en zo kunnen we nog wel even doorgaan.

We kunnen je helpen te ontspannen door bewustwording en ontspanningsoefeningen. Ga jij de uitdaging aan?

Oplossingen